MEHR PLATZ NACH ANBAU
UNSER ANGEBOT NACH ERWEITERUNG
-Erweiterung der Trainingsfläche/Geräte - Separate Sauna für Damen
-Separate Sauna für Herren - Vergrößerung der Damen-Umkleide
-Vergrößerung der Herren-Umkleide - Vergrößerung des Freihantelbereiches
-Chipgesteuertes Training - Über 100 Parkplätze - Plate Loaded Training
-Indoor Cycling Kurse - Separater Lady Gym - Functional Training
-TRX-Workout - Flexi Abo/monatlich kündbar - Alles ebenerdig
Optimale Betreuung
-Spezialisiert auf Fitness- und Gesundheitstraining
-Gewichtsreduktion, Gewebestraffung,
Herz- / Kreislauftraining
-Trainingstermine auf Wunsch immer mit Personal
Trainer/ -in
-Individuelle Trainings- und Ernährungspläne
für Ihren Erfolg
-Ständige Anwesenheit von qualifiziertem Personal
Cardio- Training
-Verbesserung der Atmung durch Erweiterung der Lungenkapazität und somit der Ausdauer
-Steigerung der Leistungsfähigkeit des Herzens und Senkung des Blutdrucks
-Gemäßigtes Ausdauertraining senkt das "schlechte" Cholesterin im Körper (LDL)
-Verbesserter Schlaf durch tiefere Schlafphasen und bessere Erholung
-Verbesserung der Durchblutung von Organen und Muskulatur
Ausstattung
-Über 100 modernste Fitnessgeräte
-Pulsgesteuerte Herz-/ Kreislaufgeräte
-Kursraum mit modernstem Equipment
-Lichtdurchflutete, hohe Räumlichkeiten
-Großzügige, helle und saubere Umkleidekabinen mit Duschen (kostenlos)
Angenehme Atmosphäre
-Ordentliches Publikum
-Sportbegeisterte aller Altersklassen
-Training nur mit Handtuch und sauberer Sportbekleidung
-Freundliches, humorvolles und hilfsbereites Personal
-Entspannte Musik auf der Trainingsfläche und LED-TV´s
Kursprogramm
-Wir bieten ein umfangreiches Kursprogramm
-Unsere Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet
-Kursteilnahme jederzeit ohne Voranmeldung – einfach mitmachen, auspowern und Spaß
haben
-Trainieren Sie mit modernstem Equipment und qualifizierten, motivierenden Kursleiter /- innen
Kraft- Training
-Regelmäßiges Kraftraining baut aktive Muskelmasse auf und macht fitter, stärker und
widerstandsfähiger
-Reduzierung des Risikos koronarer Herzerkrankungen durch Senkung des Blutdrucks
-Mehr Muskelmasse bedeutet einen höheren Grundumsatz, so dass der Körper mehr Kalorien
verbrennt
-Erhöhung der Knochendichte, somit Prävention gegen Verletzungen der Knochen und
Osteoporose
-Eine dezent sichtbarer Muskulatur läßt jeden Menschen besser aussehen und sich damit wohler
fühlen
-Aktive Muskelmasse unterstützt die Skelett-Strukturen und kann somit den Körper von Schmerzen befreien.
ErnÄhrungs- Coaching
-Im ELAN bekommen Sie Ernährungsberatung und Training aus einer Hand
-Individuelle Ernährungspläne abgestimmt auf den Trainingsplan für optimale Ergebnisse
-Hilfe die Ernährungsumstellung „endlich anzufangen“ oder in Ihren Alltag „fest zu
verankern“
-Reduktion ernährungsabhängiger Erkrankungen wie z.B. Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck
My Ride
-Die neue Dimension des interaktiven Cardiotrainings
-Individuelles Indoor-Cycling – unabhängig von Kurszeiten
-Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet
-Hoher Kalorienverbrauch, starke Fettverbrennung, effektives Training
Vibrations- Training
-Effektives Ganzkörpertraining in nur 10 Minuten möglich
-Modernste dreidimensionale Vibrationsplatten
-Unterstützt Gewichtsreduktion, Straffung und Körperformung
-Zwei Anwendungen pro Woche à 10 Minuten reichen aus
Parkplatz
-Parken Sie entspannt und bequem direkt am Fitness-Studio
-Kostenloses parken
-Zentrale Lage
Getränke- Flatrate
-So viel trinken wie Sie wollen und können bei jedem Training
-Kostenlos gekühltes Tafelwasser mit Kohlensäure oder still – einfach erfrischend
-Verschiedene kalorienarme Vitamin- und Mineralgetränke
- 4,90 €/Monat
Solarium/ collarium
Solarium
-Sonnenbänke der Marke Ergoline stehen Ihnen für gesunde Bräune zur Verfügung
- Durch gesunde Bräune wirken Sie nicht nur dynamischer und attraktiver, sondern fühlen sich auch
besser
- Verbesserung der Sauerstoffnutzung
- Stabilisierung der Herz-Kreislauf-Funktion
(Ruhe-/Belastungspuls, Blutdruck)Muskulatur
-Verlangsamung des Alterungsprozesses und Stärkung des Immunsyste
Collagenbank
- Faltenreduktion im Gesicht, Hals und Dekolleté
- Verbessert die Feuchtigkeitsaufnahme der Haut
- Steigert die Regeneration der Hautzellen